كَيف تتحدث مع أطفالك حول الانتحار...

وفقا لاستطلاع أمريكي، سيموت هذا العام فقط، 1,600 مراهق من عمر 15 إلى 19 عاما انتحارا. ويعتبر موضوع انتحار الأطفال، أمرا مقلقا للغاية في الولايات المتحدة، أما أفضل طريقة لمنع أطفالك من الانتحار فهي بأنك تكون فضوليا.

إذا شعرت أن الطفل على غير ما يرام، قم بالتحدث معه، ومعرفة أسباب شعوره. بكلمة أخرى، إن التكلم مع أطفالك حول الانتحار قد يقلل من احتمال انتحارهم، وفقا لدراسة صدرت عام 2005 في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية. وهذا يناقض الاعتقاد الذي كان سائدا بأن التحدث معهم عن الانتحار سوف يزرع الأفكار في رؤوسهم.



في الوقت الحاضر، يعرف معظم الأطفال ما هو الانتحار وسنوياً يفكر حوالي 3 مليون طفل بما بين أعمار 15 و 19 عاما بالانتحار بشكل جدي.



وبينما سيحاول 1.7 مليون طفل الانتحار هذا العام، سينتهي المطاف بنصفهم في المستشفيات لتلقي المساعدة الطبية بسبب الإصابات الخطيرة التي يتعرضون لها إذا نجو.




مؤشرات تدل على تفكير الطفل بالانتحار:
• التحدث عن الموت والانتحار بشكل خاص.
• أعراض الكآبة (الإعياء، تغير في الشهية والوزن، الأداء السيّئ في المدرسة، المشاعر السلبية بالذنب أو اليأس).
• تغير في السلوك، والشهية، والنوم.
• فقدان الاهتمام بالنشاطات كما كان سابقا.
• استعمال المخدرات.
• التصرف بطريقة طائشة.
• توزيع الممتلكات الشخصية على الأشقاء أو الأصدقاء، أو القول بأنه يقوم بإنهاء الأمور.
• كتابة ملاحظات للانتحار.
• عدم القدرة على التَركيز أو التفكير بشكل واضح.

مؤشرات الانتحار عند الأطفال:
يعاني أكثر من 90% من الأطفال الذي يقومون بالانتحار الفعلي من مرض عقلي أو نوع من أنواع الكآبة ، وقد ارتفعت النسبة اليوم إلى (95 بالمائة)، وفقاً للأكاديمية الأمريكية للطفولة وطب الأمراض العقلية للمراهقين. وأكثر من ذلك يستعمل ثلث هؤلاء الأطفال المخدرات أو الكحول. كما يزيد القلق، والغضب، واليأس من مخاطر لجوء الطفل لمحاولة الانتحار وفقا للمؤسسةَ الأمريكية لمنع الانتحار (أي إف إس بي).




ما أفضل طريقة لمنع الانتحار؟
تميز المشكلة، وطلب المساعدة لعلاج الحالة النفسية أو العقلية مبكراً. وكوالد لطفل مصاب بحالة من الكآبة، يجب أن يتحدث الوالدان مع الطفل حول الأمور التي تزعجه، والتي تجعله يفكر في الانتحار.




نصائح هامة قبل التحدث إلى الطفل:
1. اخبره بمدى حبك واحترامك له.
2. أخبره بمدى قلقك على حالته، وعلى طريقة تفكيره ومشاعره السلبية.
3. اسأله بشكل مباشر إذا كان يفكر في الانتحار، أو إيذاء نفسه، لا تقل له مثلا (لماذا أنت حزين؟) قد لا يعلم الطفل الأسباب التي دفعته لبلوغ هذه المرحلة من الكآبة، وبالتالي ستزيد من إحباطه.
4. استمع إلى مشاعره ومخاوفه.
5. أخبره بأنك ستساعده أو "أنكما ستعملان معا على إنهاء المشكلة"
6. اقترح زيارة مختص نفسي يقوم بتقديم المساعدة للطفل.


(زلزال الموت)